Grote golf Corona burn-outs
Grootste stress voor werkende ouders!
Thuiswerkers ervaren 40 % meer stress door intelligente lockdown. Dit blijkt uit onderzoek van Nationaal Centrum...
Eerlijk verhaal over mijzelf
Ben jij een werkende moeder of werken er binnen jouw organisatie werkende moeders met “balans-vraagstukken” dan is dit wellicht een eye-opener!
Wie...
Verslaafd aan stresscocktails
Is stress ongezond?Wanneer kan stress omslaan naar iets negatiefs?Kan ik er verslaafd aan raken? Ja…echt?Wat zijn de belangrijkste ingrediënten...
Druk zijn is trendy, maar…
Druk zijn is trendy, maar vinden we deze trend nog wel leuk? Hoe komt het toch dat we altijd maar druk druk druk zijn. We komen de dag al rennend door....
Soap met happy end…
Mentaal zijn we sterk, oersterk! We kunnen heel lang doorgaan, zelfs als we:
ons lamlendig voelen;slaaptekort hebben;nauwelijks tijd hebben om bij...
De perfecte moeder bestaat echt!
Daar heb je weer zo’n moeder!
Vanochtend in de gang stond ik nog heel even te wachten voordat ik naar buiten liep. De herfst heeft weer haar intrede...
Mens…erger u niet!
Hoe ik deze bekende spreuk drie keer mocht toepassen vanochtend
In onze woonwijk, net als vele anderen waarschijnlijk, is het rond 8 uur een ‘gezellige’...
5 tips om jezelf te accepteren
Een cliënt heeft na haar coach-traject met mij een blog geschreven voor haar sportschool. Ik mag haar blog met jullie delen en hopelijk geeft het jullie...
Stressvolle Life Events
In 1967 publiceerden de onderzoekers Holmes en Rahe een opzienbarend onderzoek in het vakblad Journal of Psychosomatic Research. Het duo bestudeerde...