Grootste stress voor werkende ouders! Thuiswerkers ervaren 40 % meer stress door intelligente lockdown. Dit blijkt uit onderzoek van Nationaal...

Ben jij een werkende moeder of werken er binnen jouw organisatie werkende moeders met “balans-vraagstukken” dan is dit wellicht een...

Is stress ongezond?Wanneer kan stress omslaan naar iets negatiefs?Kan ik er verslaafd aan raken? Ja…echt?Wat zijn de belangrijkste...

Druk zijn is trendy, maar vinden we deze trend nog wel leuk? Hoe komt het toch dat we altijd maar druk druk druk zijn. We komen de dag al rennend...

Mentaal zijn we sterk, oersterk! We kunnen heel lang doorgaan, zelfs als we: ons lamlendig voelen;slaaptekort hebben;nauwelijks tijd hebben om...

Daar heb je weer zo’n moeder! Vanochtend in de gang stond ik nog heel even te wachten voordat ik naar buiten liep. De herfst heeft weer haar...

Hoe ik deze bekende spreuk drie keer mocht toepassen vanochtend In onze woonwijk, net als vele anderen waarschijnlijk, is het rond 8 uur een...

Een cliënt heeft na haar coach-traject met mij een blog geschreven voor haar sportschool. Ik mag haar blog met jullie delen en hopelijk geeft het...

In 1967 publiceerden de onderzoekers Holmes en Rahe een opzienbarend onderzoek in het vakblad Journal of Psychosomatic Research. Het duo...