Gratis
In 7 stappen van werkdruk naar werkgeluk
Het leven raast aan je voorbij. Druk heel even op de pauzeknop om stil te staan bij de vraag of je nog de juiste kant op rent. Je combineert de verantwoordelijkheid voor jouw gezin met jouw werk, dat is best pittig. Misschien is het een goed moment om opnieuw jouw prioriteiten te bepalen. Of blijf je liever als een kip zonder kop rondrennen om alle moetjes af te vinken en heb je later spijt van de dingen die je NIET hebt gedaan? Ontdek hoe je de omslag maakt van werkdruk naar meer geluk. Ik geef je dè 7 bouwstenen cadeau, die een stevig fundament vormen voor het managen van jouw stress.
-
Hoe je maximale energie ervaart.
-
Hèt fundament om stress te managen.
-
Welke eye opener er bij mijn client voor zorgde dat ze weer optimaal kan ontspannen.
-
Hoe je stress op een positieve manier voor je kunt laten werken.
-
Welke eenvoudige tools er zijn om meer rust in je hoofd te krijgen.
-
Hoe je weer kunt leven in plaats van overleven.
Inspiratiebundel “Ambitieuze vrouw in een burn-out”
Deze bundel bestaat uit 11 interviews met moeders die burn-out raakten in de periode dat zij jonge kinderen hadden. Het geeft praktische handvatten voor de do’s and don’ts zodat jij kunt knallen zonder stress.
-
Hoe je stress op een positieve manier kunt inzetten om je doelen te bereiken.
-
Welke karaktereigenschappen extreem gevaarlijk zijn in combinatie met stress.
-
Wat je nodig hebt als werkende moeder om energiek en happy te blijven.
-
De beste lessen van ervaringsdeskundigen. Vrouwen met dezelfde uitdagingen als jij en ik ze hebben.
-
Heel veel tips om je leven makkelijker en mooier te maken.
-
Wat organisaties kunnen doen om een burn-out te voorkomen.
26 tips om jouw perfectionist te temmen
Ontdek hoe jij de perfectionist in jou kunt temmen zodat je op een ontspannen manier jouw volle potentieel kunt benutten en gaan shinen. Pssst… perfectionisme houdt je klein… Je kunt veel meer presteren als je perfectionisme loslaat. Ik daag je uit om dit ebook te lezen.
-
Wat perfectionisme wel en niet is.
-
Hoe je jouw hoge verantwoordelijkheidsgevoel anders kunt inzetten. Hetzelfde bereiken met minder inspanning.
-
Hoe je makkelijker loslaat. Of het nu gaat over wat anderen van jou vinden of over het eeuwige gepieker als je een fout hebt gemaakt. Ontdek wat er gebeurt als je kunt loslaten.
-
Hoe je meer tijd overhoudt voor de echt leuke dingen.
-
Hoe perfectionisme je klein houdt. Je leert hoe je perfectionisme vaarwel zegt om zo jouw volle potentieel te kunnen benutten en te shinen.


