Gratis
Gratis online tools vol tips en inspiratie om meer te genieten met minder inspanning

In 7 stappen uit je burn-out

Het leven raast aan je voorbij. Druk heel even op de pauzeknop om stil te staan bij de vraag of je nog de juiste kant op rent. Je combineert de verantwoordelijkheid voor jouw gezin met jouw werk, dat is best pittig. Misschien is het een goed moment om opnieuw jouw prioriteiten te bepalen. Of blijf je liever als een kip zonder kop rondrennen om alle moetjes af te vinken en heb je later spijt van de dingen die je NIET hebt gedaan? Ontdek hoe je de omslag maakt van werkdruk naar meer geluk. Ik geef je dè 7 bouwstenen cadeau, die een stevig fundament vormen voor het managen van jouw stress. 

Wat je ontdekt in dit ebook
  • Hoe je maximale energie ervaart.
  • Hèt fundament om stress te managen.

  • Welke eye opener er bij mijn client voor zorgde dat ze weer optimaal kan ontspannen.
  • Hoe je stress op een positieve manier voor je kunt laten werken.
  • Welke eenvoudige tools er zijn om meer rust in je hoofd te krijgen.
  • Hoe je weer kunt leven in plaats van overleven.

Inspiratiebundel “Ambitieuze vrouw in een burn-out”

Deze bundel bestaat uit 11 interviews met moeders die burn-out raakten in de periode dat zij jonge kinderen hadden. Het geeft praktische handvatten voor de do’s and don’ts zodat jij kunt knallen zonder stress.

Wat je ontdekt in deze inspiratiebundel
  • Hoe je stress op een positieve manier kunt inzetten om je doelen te bereiken.
  • Welke karaktereigenschappen extreem gevaarlijk zijn in combinatie met stress.
  • Wat je nodig hebt als werkende moeder om energiek en happy te blijven.
  • De beste lessen van ervaringsdeskundigen. Vrouwen met dezelfde uitdagingen als jij en ik ze hebben.
  • Heel veel tips om je leven makkelijker en mooier te maken.
  • Wat organisaties kunnen doen om een burn-out te voorkomen.

26 tips om jouw perfectionist te temmen

Ontdek hoe jij de perfectionist in jou kunt temmen zodat je op een ontspannen manier jouw volle potentieel kunt benutten en gaan shinen. Pssst… perfectionisme houdt je klein… Je kunt veel meer presteren als je perfectionisme loslaat. Ik daag je uit om dit ebook te lezen.

Wat je ontdekt in dit ebook
  • Wat perfectionisme wel en niet is.
  • Hoe je jouw hoge verantwoordelijkheidsgevoel anders kunt inzetten. Hetzelfde bereiken met minder inspanning.
  • Hoe je makkelijker loslaat. Of het nu gaat over wat anderen van jou vinden of over het eeuwige gepieker als je een fout hebt gemaakt. Ontdek wat er gebeurt als je kunt loslaten.
  • Hoe je meer tijd overhoudt voor de echt leuke dingen.
  • Hoe perfectionisme je klein houdt. Je leert hoe je perfectionisme vaarwel zegt om zo jouw volle potentieel te kunnen benutten en te shinen.
Expeditie Werkplezier

Gratis ebook

Gratis en vooral praktisch ebook, die de 7 stappen beschrijft naar een energiek en comfortabel leven waarin jouw prioriteiten glashelder zijn.

Ik geef tools op maat voor vrouwelijke professionals zodat zij een uitdagende baan of onderneming kan combineren met haar gezin zonder dat zij zichzelf voorbij loopt.

Over Agathe

Agathe Hania is psycholoog en stresscoach die de vrouwelijke professional begeleidt om een uitdagende baan/onderneming te combineren met haar gezin.

Agathe ging van relaxte psychologiestudente, richting een burn-out moeder waarna ze transformeerde naar een ondernemende moeder die haar leven comfortabel vormgeeft. Lees het verhaal over Agathe.


© Agathe Hania  | KVK 123455  |  BTW NL123456B01  | Algemene Voorwaarden  |  Disclaimer  |  Privacyverklaring  |  Cookiebeleid  |  Contact