Blue Monday, wat een onzin!
Wat is Blue Monday?
De vader van ‘blauwe maandag’ is de Britse psycholoog Cliff Arnall. Hij bedacht in 2005 een wetenschappelijk verantwoorde...
Multi-disciplinaire aanpak burn-out
Ken de mogelijkheden
Er zijn veel verschillende disciplines die bijdragen aan herstel van een burn-out of overspannenheid.
Je kunt denken aan cognitieve...
Het leven is makkelijker dan je denkt….
“Het leven is makkelijker dan je denkt, maar moeilijker als je denkt”.
Onlangs kwam ik deze mooie en oh zo ware quote weer tegen. Ik zie...
De geheimen over stress…
Kind is kostbaarste bezit
Welke invloed heeft jouw stresslevel op jouw kind? Voordat ik iets vertel over de gevolgen van jouw stresslevels op jouw kind,...
Robine, ik zie haar nog zo zitten…
Ik zie haar nog zo zitten
Drie maanden geleden
Tijdens ons eerste gesprek
Radeloos en verslagen
Totaal uitgeput
Robine, een krachtige vrouw van 42
Moeder...
Nooit meer te druk!
Er zijn veel dingen die je kunt doen om het nooit meer te druk te hebben. Als je vanaf vandaag direct aan de slag wilt en al kleine stappen wilt zetten,...
De uitdagingen van een werkende moeder…
Deze hele week is het internationale week van ‘respect voor de bevalling’. In Nederland is het bevallen al een hele klus. Niet voor iedereen,...
Als moederschap verandert in een burn-out…
Parental burn-out treft moeder het meest!
Een toenemend percentage van de ouders kampt met een “parental burn-out”. Dit blijkt uit een onderzoek...
Top 5 van “foute” eigenschappen van de vrouw
1. Perfectionisme
Vrouwen met een perfectionistische inslag mogen zich terdege bewust zijn van deze mooie kwaliteit. Wat ze zich nog te weinig beseffen...