Wat is Blue Monday? De vader van ‘blauwe maandag’ is de Britse psycholoog Cliff Arnall. Hij bedacht in 2005 een wetenschappelijk...

Ken de mogelijkheden Er zijn veel verschillende disciplines die bijdragen aan herstel van een burn-out of overspannenheid. Je kunt denken aan...

“Het leven is makkelijker dan je denkt, maar moeilijker als je denkt”. Onlangs kwam ik deze mooie en oh zo ware quote weer tegen. Ik...

Kind is kostbaarste bezit Welke invloed heeft jouw stresslevel op jouw kind? Voordat ik iets vertel over de gevolgen van jouw stresslevels op jouw...

Ik zie haar nog zo zitten Drie maanden geleden Tijdens ons eerste gesprek Radeloos en verslagen Totaal uitgeput Robine, een krachtige vrouw van...

Er zijn veel dingen die je kunt doen om het nooit meer te druk te hebben. Als je vanaf vandaag direct aan de slag wilt en al kleine stappen wilt...

Deze hele week is het internationale week van ‘respect voor de bevalling’. In Nederland is het bevallen al een hele klus. Niet voor...

Parental burn-out treft moeder het meest! Een toenemend percentage van de ouders kampt met een “parental burn-out”. Dit blijkt uit een...

1. Perfectionisme Vrouwen met een perfectionistische inslag mogen zich terdege bewust zijn van deze mooie kwaliteit. Wat ze zich nog te weinig...